PLUS de santé, plus d’énergie, plus de vie
améliore tes habitudes durablement
Bien-être naturel, personnalisé, simple et ludique
Le bonheur n’est possible que lorsque nous sommes bienveillants envers les autres et satisfaits de nous-mêmes.
Satish Kumar
Hello ! Moi, c’est Ilinca et je t’accompagne dans ton chemin de bien-être.
Ma passion pour une santé et un bien-être holistique guide mon chemin de vie.
Je crois profondément que nous pouvons toutes et tous atteindre un équilibre physique et émotionnel dans nos vies.
Comment ? Grâce à une approche de prévention et de compréhension des besoins de notre corps et mental.
Les piliers suryamaya
L’Écologie Personnelle
Prendre soin de soi pour ainsi vivre une vie épanouie.
L’Ecologie du Vivant
Intégrer dans sa démarche de santé l’interconnexion avec les autres.
L’Ayurvéda
Connaître sa propre constitution unique et vivre une vie en pleine conscience.
Le Yoga
Pratiques physiques, de respiration et de méditation pour amener l’équilibre.
Pourquoi une approche tranversale : santé, bien-être, écologie ?
Aujourd’hui, le rythme effréné de notre société a un double impact sur notre santé.
Nous n’avons plus le temps de prendre soin de nous-même, nous sommes perdus dans le flux incessant d’informations et de promesses de santé en mode “speed”.
Tout cela nous conduit à un état d’inertie et à une perte de connexion avec nous-même et, par conséquent, aussi avec les autres, avec le Vivant dans sa globalité.
Résultat : nous négligeons notre santé personnelle et, avec elle, la santé de l’environnement qui nous entoure et qui nous permet de mener une vie épanouie : notre Terre Mère.
Avec Suryamaya, je te propose qu’on parte ensemble dans une aventure incroyable : retrouver ton état de vitalité et de pleine santé, et bâtir ainsi une vie en équilibre.
Les Approches suryamaya
Rituel d’alignement
avec la Nature
Tu fais partie de la Nature.
Te réaligner avec la nature en t’adaptant au rythme de celle-ci est primordial pour ton bien-être. Ensemble, nous concevons des rituels en cohérence avec les saisons et ta constitution.
Santé, alimentation
et soins du Corps
Les aliments sont une source d’énergie incontestable. Ensemble, nous choisissons les aliments qui te procurent cette énergie et t’apportent de la joie.
Bien-être dans toutes les circonstances de la Vie
Ton Chemin de Vie est comme les chemins que nous trouvons dans la Nature : parfois on monte des montagnes, on avance sur des sentiers caillouteux, pour arriver au sommet et souffler. Ensemble, nous découvrons comment rester dans la joie pendant tout le voyage, peu importe sa difficulté.
Amour et
découverte du Soi
Tu as l’impression que tes journées ne sont jamais suffisamment longues pour t’accorder un moment de détente? Ensemble, nous concevons des pratiques et rituels simples et holistiques qui t’apporteront ce dont tu as besoin, peu importe où tu te trouves.
Le membership one origin
L’accompagnement Entreprise
des mots d’amour…
À la suite de nombreux bouleversements dans ma vie personnelle et professionnelle, je me suis sentie envahie par un sentiment d’angoisse, de tristesse et un manque d’énergie et de confiance en moi.
Le membership d’Ilinca me permet de démarrer des actions concrètes et sentir les bénéfices très rapidement : prendre de la distance dans les moments difficiles, intégrer des pensées positives et « oser » certaines actions.
Ilinca est très présente pour nous guider et nous accompagner. Ses conseils sont toujours remplis de sagesse. J’aime l’énergie positive qu’elle dégage, son ouverture d’esprit, sa sincérité et sa bienveillance.
Nathalie
Depuis quelques années, je sentais ce besoin d’évoluer et de changer des choses pour vivre mieux, en adéquation avec mes aspirations profondes. Seule, je n’y suis pas parvenue. Le membership d’Ilinca m’aide véritablement à installer les changements qui me permettent d’être la meilleure version de moi-même!
Les différentes approches (méditation, soins ayurvédiques, yoga et partage de connaissances) qu’offre son programme sont parfaites pour progresser pas à pas.
Très concrètement, cela m’a amené à :
- ritualiser un moment pour moi chaque jour avec une pratique
- découvrir et appliquer les bons produits pour la peau de mon visage abîmée
- rééquilibrer mon alimentation
- écouter mes aspirations profondes et mes intuitions
- me rendre compte que je n’étais pas seule !
Gaële
Amour, magie, joie de vivre, (re)connexion à soi et à la Vie.
Ce sont les mots qui me viennent à l’esprit quand je pense à l’expérience transformatrice qu’Ilinca nous permet de vivre grâce à son membership.
Ilinca a le don de créer un espace de bien-être, un espace où l’on se sent bien et où l’on s’autorise à être vulnérable pour se réconcilier avec les parts les plus cachées de nous.
Elle ouvre des portes, avec beaucoup de bienveillance, et elle invite au voyage.
Et quel voyage !
Merci mille fois d’avoir croisé ma route, et merci de continuer le chemin à mes côtés.
Angélique
Je suis rentrée dans le membership pour me faire du bien et prendre soin de moi.
Il en va de ma responsabilité de faire tout mon possible pour me sentir bien et ainsi apporter le meilleur à ma famille et à mes clientes qui me font confiance.
J’avais envie de remettre la santé comme objectif principal dans ma vie.
Faire partie de ce membership, échanger avec les autres personnes et accueilir tout ce qu’Ilinca nous transmet généreusement me permet de garder l’objectif de bien-être en tête.
Tout cela est très précieux et me fait gagner beaucoup de temps et d’énergie en me permettant de l’appliquer facilement dans mon quotidien immédiatement.
Ce membership est une précieuse pépite nous guidant vers une qualité de vie meilleure et qui nous aide à faire nos propres choix en conscience.
Stéphanie
Dans notre vie qui va à 100 à l’heure, on oublie souvent l’essentiel : prendre soin de soi.
Cette prise de conscience m’a frappé lors de ma rencontre avec Ilinca.
Grâce à son approche méthodique et chaleureuse, j’ai appris à me prioriser, prenant soin de mon bien-être émotionnel et physique, essentiel pour propulser mon entreprise et pour assurer la fameuse harmonie vie privée – vie professionnelle.
Avec le membership d’Ilinca, chaque contenu proposé est un pas vers une meilleure connaissance de soi, centrée sur l’équilibre et la paix intérieure.
Son offre dépasse le cadre habituel ; c’est un véritable soutien en groupe et personnalisé qui transforme.
Je suis infiniment reconnaissante de tout ce qu’elle nous apporte !
Nouna
Le membership d’Ilinca est une super expérience, avec bienveillance et écoute !
Ilinca est alignée avec ces valeurs, est accompagne avec douceur les changements nécessaires à une meilleure santé et connexion au vivant !
Je me sens privilégiée d’être dans ce membership, d’avoir accès à ses connaissances et à sa vision de sujets qui me tiennent à cœur.
J’ai une grande confiance en elle et son expérience et je sais que son objectif principal est de partager, de permettre à d’autres personnes de bénéficier des fruits de son parcours et de sa vision qui englobe santé et écologie.
Le membership d’Ilinca me permet de rester focus et ne pas m’éparpiller en cherchant les informations à droite et à gauche.
Ilinca, merci pour tous tes conseils concrets et ta bonne humeur qui me permettent de remonter mon niveau d’énergie et d’avoir une vie en équilibre !
Sophie
Ilinca est passionnée, humaine, elle sait écouter sans juger.
Grâce à son membership, j’ai de nombreux conseils très concrets à appliquer dans certains pans de ma vie.
Ilinca s’implique et est très généreuse dans le partage de ses riches et diverses connaissances !
Je recommande Ilinca 1000 fois !
Marjorie
En tant que dirigeante d’entreprise, c’est important pour moi de permettre à chaque membre de mon équipe de s’épanouir au maximum. L’impact positif sur le monde commençant par celui sur les talents qui nous accompagnent !
En cette période de crise économique et climatique, il y a plus besoin que jamais de trouver du sens dans son travail. Je suis par ailleurs convaincue que le bien-être de nos collaborateurs est essentiel pour le bonheur au travail et la performance de notre entreprise.
C’est dans cette optique, que nous avons réalisé un accompagnement avec Ilinca. Cet atelier avait pour but de nous initier au soin de soi selon la tradition de l’Ayurvéda.
Ilinca a su nous transmettre avec passion cette sagesse ancienne et ses applications concrètes pour mieux vivre au quotidien (alimentation, rituels, techniques de respiration,…) et de manière plus sereine malgré tout le stress auquel nous sommes tous soumis.
Toute notre équipe a ainsi pu améliorer sa connaissance de soi et acquérir les techniques de bien-être selon sa constitution individuelle.
Cela a aussi créé un moment de partage, d’échange et de cohésion au sein de l’équipe qui change des “team-building” plus conventionnels et me paraît très en phase avec les attentes de nos collaborateurs de la Gen Z.
Je recommande à 1000% l’approche d’Ilinca pour toute son expertise en Ayuryoga, sa volonté d’aider tout un chacun à aller mieux au point de vue personnel et professionnel. C’est vraiment un atelier qui va faire la différence pour vous et votre équipe.
Anne-Marie Gabelica | oOlution
Je sentais déjà avant d’être en accompagnement que la bienveillance et la joie seraient consommées dès le premier rendez-vous. Une invitation qui a provoqué un désir et non une contrainte, tel un “il faut que” pour travailler entre soi et soi.
Ilinca, tu laisses une empreinte indélébile, par une énergie puissante pour délier puis lier en séance et par un rythme d’inspir et expir qui invitent en douceur à déguster l’instant présent.
J’aime la légèreté que tu insouffles !
Une riche expérience que je vis en état de conscience grâce à un accompagnement sensible et réceptif.
Talal
Envie de créer une vie
en pleine santé ?
